SALUDOS AL SOL
¿En qué consiste el saludo
al sol en yoga para niños?
Todos los beneficios que aportan las clases de yoga
para niños tienen un objetivo principal y es la felicidad de los niños. Gracias
a esto los niños aprenden a cuidarse, a quererse y a conocerse.
El saludo al sol en yoga para niños, son una serie de 12
movimientos pensados para niños y basados en el saludo al sol de yoga para
adultos.
El
saludo al sol les ayudará a fortalecer y estirar todo el cuerpo, pero sobretodo
la espalda, algo que seguro agradecerán cuando tienen que cargar con esas
pesadas mochilas para ir al colegio. Esta secuencia de ejercicios puede
resultar muy divertida, podemos aumentar o disminuir la velocidad de ejecución.
Anímate a realizarla solo o acompañado por tu familia.
Compartido por la Profesora Lizber Castro
Video 1 Canción de Yoga
Video 2 Canción de Yoga
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